隨著年紀漸長，現在會很注重養生健康，除了降低工作帶來的壓力，
學會調整心態，保持充足的睡眠，多吃能讓身體五行均衡的餐點外，
最近還學會了放慢節奏，工作中會用中醫漢方調配的養生茶來舒緩放鬆心情，
- 8月 29 週四 202411:29
Dr.彭桂圓紅棗茶/菊花枸杞茶，中醫師研發的養生茶推薦！好喝又健康～
隨著年紀漸長，現在會很注重養生健康，除了降低工作帶來的壓力，
學會調整心態，保持充足的睡眠，多吃能讓身體五行均衡的餐點外，
最近還學會了放慢節奏，工作中會用中醫漢方調配的養生茶來舒緩放鬆心情，
- 6月 27 週四 202411:30
《穎達生技》 5S雙型態葉黃素，靈活好晶亮組，酸澀疲勞有解，隨時有感 吃葉黃素我只選穎達生技！
工作每天需要長時間面對電腦，要看合約、撰稿、修圖，過度的使用，
常常因疲勞不適流淚，眼睛又乾又澀，而且，忙碌完工作後，看電視劇、電影也是我唯一的放鬆消遣方式。
3C 產品使用頻率太高了，所以我很注重吃葉黃素來舒緩疲勞感。
- 6月 27 週四 202411:29
《穎達生技》 頂級德國rTG魚油，吃魚油我只選穎達生技，世界最高品質特金獎認證，顆粒小高純度高，每天兩顆讓我思緒清晰，活力滿滿！
相信大家都知道魚油，但你知道為什麼要吃它嗎？
現代人飲食不均衡，幾乎天天都在外食，會導致Omega-6與Omega-3 的比例嚴重失衡。
這個問題可不小，Omega-3 是維持生理機能中重要的元素，偏偏人體無法自行產生，必須從食物中足量攝取。
- 5月 31 週五 202410:00
JUBILUX Light 拾光秘密膠原飲，莓果酸甜好入口的膠原飲，每天1~2包膚質升級超簡單。
你知道嗎？膠原蛋白是我們肌膚中最重要的成份之一，它能保持皮膚的彈性
和緊緻度，隨著年齡的增長，我們的膠原蛋白會漸漸流失，導致皮膚鬆弛、乾燥、有皺紋。
- 11月 06 週一 202314:58
Angel Lala 天使娜拉明星膠原蛋白推薦系列 評價有感嗎？實測後會推薦嗎？零負評無腥味的膠原蛋白！
有年紀了...，導致澎潤不在，氣色不佳！想要保持水嫩健康，
保養效果有成，挑選合適的膠原蛋白也很重要，過去試開箱試過多種膠原蛋白，
沒有味道人家說比較健康，但難入口買來也不想吃，最後也是轉送給朋友。
- 10月 05 週四 202322:14
原來益生菌要這樣吃，消化順暢更有感！
最初開始吃益生菌是因為免疫力下降，經常性流鼻水，每次看中醫想要調理身體，
中醫生都會說是「體內堆積太多毒素」只要有好好嗯嗯，就可以改善了。
但工作忙碌也無法經常跑診所等待看中醫，毛病就還是老樣子，每天都有很多事情要忙，
- 9月 19 週二 202311:00
★15天人間小仙女養成挑戰★DR.CINK光粹煥白雪姬膠囊，速攻淨、透、亮！
熱情的夏日、忙碌的工作，讓心情多少有些煩躁，很容易感到氣色差！
經常出門在外，除了塗抹的保養品，口服的美容補充食品也非常方便，
- 6月 02 週五 202318:17
好好生醫｜理科太太，500億莓好雙效益生菌 Cranberry Dual Probiotics，有感順暢＋女性保養一次搞定！
常聽到蔓越莓能有保養的作用，有著強大的功能，平時就有在吃益生菌，
最近看到網路知名的理科太太創辦的好好生醫，有一款專為保養設計的益生菌，
只要一顆：就能吃到500億莓好雙效益生菌 Cranberry Dual Probiotics，
- 3月 09 週四 202312:37
上班族補充營養首選，專為上班族設計綜合維他命，上班族必備營養補給， 威德一日補給+。
每天上班總是忙的團團轉，加班熬夜是例行公事，加上整天坐在辦公室，
運動量不足，作息不正常，經常感覺到很疲勞，想要攝取一點營養補給，
但是保健品這麼多卻不知道怎麼吃，直到最近，看到威德 一日補給+。
- 2月 01 週三 202317:56
【A.H.A增股密 關捷挺固立】工作疲勞久坐久站缺乏運動，維持肌肉生理機能，就靠它來保養！
工作忙碌造成運動不足，經常會覺得身體容易痠痛，關節還會發出卡卡聲，
一直都認為這是老人家才會有的，沒想到我也開始會動不動就身體酸痛，
美食Food (3)