環遊世界的小羊兒-美食旅遊生活

  
部落客的工作經常得跑來跑去，思緒完全停不下來還要燒體力，
尤其是年底更是忙得團團轉，卻又不得已要硬撐起來，真的好痛苦！
為了對抗疲勞，打起精神好好工作，最近開始吃「護肝」、「抗疲勞」

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每天都忙於工作，三餐不定時又經常外食，喜歡吃甜點，導致於天天不順暢，
我都是靠每天補充威德益生菌來維持健康，連小孩都可以安心補充，
我們全家大小都靠它來幫助消化、維持順暢 。每天來一包真的很有感，

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經常在購買保健食品，漸漸的好像對保養有了不一樣的心得。
過去想要補充Omega-3都只會想到魚油，今天要分享的
是用藻油來替代魚油，素食者可吃的保養品。 

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工作每天需要長時間面對電腦，
要看合約、撰稿、修圖，過度的使用，常常因疲勞不適流淚！
即使如此，忙完工作大家唯一的放鬆消遣，也還是追劇看電影，

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燕窩一直以來都是傳統名貴食品，營養價值高，食用燕窩有助於維持每日所需的元氣！
市面上的燕窩品牌選擇很多，這回要和大家分享「廣生堂 君燕幸福燕窩飲」相較於過去吃到的燕窩，

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最優秀魚油保健品的大研生醫，在德國頂級魚油後再度推出大研【EPA 80%快樂魚油軟膠囊】。
一直以來都有在靠大研生醫進行保養，這款大研 EPA 80%快樂魚油軟膠囊相較於吃過的德國頂級魚油，

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第一次聽到紅蚯蚓也能當作為日常保養，真心覺得很特別。
年節送禮時，還有點害怕長輩不能接受，和他們解釋紅蚯蚓酵素擁有三大台日專利，
第三方公證單位SGS及全國公證檢驗，西藥成分、重金屬皆未檢出，品質相當高後，

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天氣冷容易肚子餓，工作忙碌飲食不規律，不是餓過頭，就是吃太多。
嘴饞又不想長肉，又讓我想起了好久沒喝的奶昔代餐，
取代外食不打烊，不過市面上的代餐很多種，

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紅麴和納豆都是健康食物，說到紅麴個人接受度蠻高的，
但ㄧ想到黏稠稠有著獨特味道的「納豆」，讓人不是很喜歡就是很痛恨，
不過因為納豆富含的營養價值，在日本可說是國寶級一般的存在，

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自己平時是很愛喝優格、優酪乳的人，因為真的很好喝！
只是自己屬於碰冰涼食物，就會衛生紙要準備好的人，
最近發現大研生醫推出新版舒敏益生菌，之前就吃過前一版覺得不錯，

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