2021益生菌推薦  

【益生菌推薦】2021益生菌評比,10款益生菌品牌開箱心得分享。

現代人生活忙碌緊張,偏愛速食喜歡吃特定食物,

更愛喝飲料、吃餅乾零食,要能達到益生菌均衡並不容易。

然而,市面上益生菌品牌這麼多,相信大家都不知道益生菌品牌哪個好,

其實,不同的益生菌各有不同功效,

平時如果想到「益生菌」,最直接的聯想還是維持消化道機能健康!

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益生菌是什麼?守護消化道機能的保健食品

益生菌,簡單來說就是能有效促進人類健康的一群微生物,

已經成為現代人不可或缺的保健食品。如果是希望幫助增加體內好菌、改變細菌叢生態等,

建議選擇高存活率、高品質的菌種,並且參考研究的劑量與時間,設定服用標準,

才能達到益生菌該有的效果!

2021益生菌比較  

 益生菌的好處及功效有哪些?

益生菌比較:葡萄王益生菌效果好嗎?  

 幫助消化,每天順暢排便

好菌可有效幫助消化,維持消化道機能健康,特別是在拉完便便的時候,會感到拉的特別乾淨!

 加強保護力

攝取好菌,提升身體保護力,抵抗外在等危險因子的侵害。

 維持身體調節機能

改變細菌叢生態,就能幫助維持身體調節機能。

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誰適合吃益生菌?每個人都該適量補充 

益生菌推薦維持消化道機能健康

其實大家都適合吃益生菌,尤其是注重「消化道機能保健」的人,最為適合!

專家指出,有些人特別喜歡吃肉、高脂肪的食物等,造成體內菌種不平衡,

因此,外食族或有偏食習慣的人,也很適合吃益生菌。

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如何挑選益生菌?【益生菌挑選5重點】

1.人體原生菌種

益生菌是否為原生菌種,會影響到在人體內的生長狀況與定殖能カ,若為人體原生菌,

就容易定居在身體內繁殖,幫助維持消化道機能,改變細菌叢生態。

2.活菌效能

活菌效能好,不僅能維持消化道機能,更能改變細菌叢生態,達到更完整的防護。

3.菌種數

挑選時可以注意看外盒有沒有標示菌種數,一般而言,菌種數要達到100億以上,才能真正達到效果。

4. 高品質專利技術

一定要選擇有專利技術保護活菌通過高酸環境的品牌,

否則就算吃再多,若活菌沒辦法在體內生存,也無法發揮作用。

5. 菌株編碼

菌株編碼就如同菌株的身分證,像是常見的LP-33、L-GG等菌種,其中的33、GG就是菌株編碼,

且有編碼就代表此菌株是經過篩選的特殊好菌,甚至有些已取得專利認證,吃起來也更有保障。

資料來源:(專業營養師 陳怡文

益生菌品牌推薦  

【2021益生菌評比一覽】究竟益生菌品牌哪個好?

下表整理了10款常見的益生菌比較,並標示出各品牌的產品特色、菌數、益生菌種

各樣資訊,提供給想購買益生菌的朋友們參考! 

品牌

產品特色

專利益生菌

菌數

成年人每日攝取量

規格

價格

娘家益生菌

含有NTU101菌株

NTU101

60

2

60

$2,200

三得利

TADAS

含有比菲德氏龍根菌、乳酮糖、膳食纖維、乳鐵蛋白

無特別強調

無特別強調

1

30

$1,090

義美生醫

常順軍益生菌

為美國杜邦Danisco菌種

無特別強調

標榜投入菌數高於市售95%益生菌產品

1

30

$1,200

葡萄王益菌王

葡萄王生物科技研究所嚴選

黃金七好菌

3種益生質

4重防護技術

 

GKM3、GKS6、GKK2

 

150億以上

1-2

30

$990

台塑生醫

《醫之方》舒暢益生菌

9種複合益生菌

3種順暢營養素

3包埋防護技術

無特別強調

無特別強調

1

30

$750

【我的健康日記】六效乳酸菌經典原味

三重順暢配方

10倍菌數添加

4大消化酵素

3大寡糖

BC30芽孢乳酸菌

10倍菌數

1

30

$680

優活

LOHAS優活 LBS有酵益生菌

嚴選4大好菌美國大廠19種酵素、2種專利益生質幫助維持消化道機能

BACO-17芽孢乳酸菌、嗜熱鏈球菌等

無特別強調

1~3

30

$790

【信東】優而樂順暢乳酸菌粉

三重包埋技術

含有植物乳桿菌、接骨木莓

植物酵素

LP28菌等

300

1~2

30

$680

TS6

有益菌

含有COMBO-6益菌,可耐酸、耐鹼、高定殖

COMBO-6益菌

無特別強調

2-3

60

$900

威德

健康益生菌

複合乳酸菌與

添加3種益生質&4種維生素

無特別強調

無特別強調

1-3

90

$1,200

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益生菌排名出爐|益生菌品牌比較分析

看完上面的表格後,小羊兒更一一列出各項品牌的詳細特色,讓你們參考!    

益生菌排行名單 ①  娘家益生菌

益生菌排名:娘家益生菌效果好嗎?  

主打訴求:NTU101超強菌株

專利益生菌:NTU101,菌數60億。

價錢:$2,200

個人評價:喝起來沒什麼太重的味道,

帶有一點綜合水果香氣,是大家都容易接受的口味。 

益生菌排行名單 ② 三得利TADAS

益生菌比較:三得利TADAS益生菌效果好嗎?  

主打訴求:比菲德氏龍根菌、乳酮糖、膳食纖維、乳鐵蛋白。

專利益生菌:無特別強調

 價錢:$1,090

個人評價:這款是從日本進口,味道甜甜的,粉末蠻細緻,口感普普。

益生菌排行名單 ③ 義美生醫常順軍益生菌 

益生菌品牌推薦:義美生醫常順軍  

主打訴求:美國杜邦Danisco菌種

專利益生菌:無特別強調

價錢:$1,200

個人評價:粉末內含有藍莓顆粒,口感較濃郁,吃得出來粉末比較不ㄧ樣。 

益生菌排行名單 ④ 葡萄王益菌王 

益生菌推薦葡萄王益菌王  

主打訴求:黃金7七好菌、3種益生質、4重防護技術。

專利益生菌:葡萄王生物科技研究所嚴選的GKM3、GKK2、GKS6益生菌

價錢:$1,200

個人評價:味道是淡淡鳳梨香氣,微甜滋味,非常好吃! 

益生菌排行名單 ⑤ 台塑生醫《醫之方》舒暢益生菌

益生菌評比台塑生醫益生菌  

主打訴求:9種複合益生菌、3種順暢營養素、3包埋防護技術

專利益生菌:無特別強調

價錢:$750

產品特色:包裝有標示鳳梨酵素、白腎豆、柿子抽出物等成分 

益生菌排行名單 ⑥【我的健康日記】六效乳酸菌經典原味

益生菌排名:我的健康日記  

主打訴求:三重順暢配方、10倍菌數添加、4大消化酵素、3大寡糖

  專利益生菌:BC30芽孢乳酸菌

價錢:$680

產品特色:成分含有木寡糖、異麥芽寡糖、乳果寡糖等添加物。 

益生菌排行名單 ⑦ LOHAS優活 LBS有酵益生菌

益生菌品牌比較LOHAS優活  

主打訴求:有美國大廠19種酵素、2種專利益生質可幫助維持消化道機能

 專利益生菌:BACO-17芽孢乳酸菌、嗜熱鏈球菌等

價錢:$790

產品特色:含有專利乳果寡糖、六國專利菊糖等成分。 

益生菌排行名單 【信東】優而樂順暢乳酸菌粉

益生菌比較信東益生菌效果好嗎?  

主打訴求:使用三重包埋技術,含有植物乳桿菌、接骨木莓植物酵素。

專利益生菌:LP28菌

價錢:$680

 產品特色:含有植物乳桿菌、接骨木莓植物酵素,標榜有清爽的青梅口感。 

益生菌排行名單 ⑨ TS6有益菌

益生菌推薦TS6有益菌  

主打訴求:COMBO-6益菌,可以耐酸、耐鹼、高定殖,增加活菌存活率

專利益生菌:COMBO-6益菌

價錢:$900

 產品特色:包裝上有標示脫脂奶粉,主打吃起來會有牛奶口感。 

益生菌排行名單 ⑩ 威德健康益生菌

主打訴求:複合乳酸菌、添加3種益生質&4種維生素

 專利益生菌:無特別強調

價錢:$1,200

 產品特色:包裝上有乳糖、蔗糖、果寡糖等成分,吃起來會有柑橘甜味。

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益生菌品牌推薦:葡萄王益菌王

綜合上述10款品牌來做比較,味道應該基本上大家都可以接受。

而小羊兒平時最常吃的就是葡萄王益菌王!

葡萄王益菌王,身為食品藥廠品牌界的翹楚,以獨有的發酵技術,

嚴選7支來自人體原生、發酵乳與植物來源的菌種,

秉持30多年的品質堅持,更榮獲台灣乳酸菌協會創新產品獎,

連續五年榮獲早安健康品牌風雲賞!

益生菌該怎麼挑選?
  

葡萄王益生菌功效   

葡萄王益菌王怎麼吃   

隨身好攜帶的葡萄王益菌王   

葡萄王益菌王好吃嗎?  

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2021益生菌比較|小羊兒推薦「葡萄王益菌王」

黃金7好菌+4重防護技術+3益菌生+鳳梨酵素,好體質好消化好順暢

粉末劑型設計,撕開即可食用,還能依照心情選擇搭配40度以下溫水或果汁,

結合原先清甜的鳳梨果香,調配出不同滋味。

不論是應酬大餐後幫助消化、肚子需要排便順暢,還是平常吃飽後想補充營養,

小小一條放在包包,外出攜帶食用超方便!

推薦大家也嘗試看看葡萄王益菌王~

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【常見問題】吃益生菌該注意什麼?

1.益生菌該什麼時候吃?

一般益生菌大多建議在飯後食用,是因為怕被胃酸破壞,不過,

有些益生菌因有結構包埋技術,能抵抗胃酸破壞,所以空腹使用也行。

2.益生菌吃越多越好嗎?

其實,益生菌並不是吃越多越好,定時定量的服用,才是食用益生菌的最佳模式喔!

3. 益生菌可以配什麼喝?

益生菌通常建議配水食用,若想增添風味,也可以搭配果汁,

不過要注意不能配超過40℃的熱水,否則活菌會被殺光,吃下去也不會有功效了。

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