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從小到大對黑芝麻的印象都是大家口中的那句,

常吃黑芝麻比較不會有白髮,這句話不是將白髮吃成黑髮。

而是黑芝麻能起到得作用,藉由微量的鐵質與鋅來預防白髮。

除此之外,黑芝麻還是所有食物中,含鈣量最高的!

鈣質含量是牛奶的15倍,鐵質含量是菠菜的4倍!過去都只知道買現成的黑芝麻甜點

疫情期間在家把黑芝麻醬融入簡單食材裡,才知道原來這樣吃超美味!

《黑芝麻醬在申皇芝麻醬專賣店購買,全省皆有門市,網評非常高,買了絕不後悔!》

官網 主打今天訂明天到,超級方便!

接下來和大家分享,黑芝麻怎麼吃有營養又健康~

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黑芝麻醬外盒禮盒設計採用皮革質感的材質,CP質感大提升,

視覺上極具現代感,配上明亮的文字清新迷人,年節送禮送健康最佳選擇。

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《100%純黑芝麻醬》

嚴選於熱帶國家的黑芝麻粒,經過多道工序而生產的黑芝麻醬,

每日新鮮現磨,保留了黑芝麻完整的營養及膳食纖維,

忠於原味的申皇芝麻醬每年還定期SGS檢驗,

380項農藥殘留未檢出、黃麴毒素未檢出、防腐劑未檢出,

且投保國泰千萬產品責任險,好吃還能安心吃~

保存方式也很間單,不用放入冰箱佔用空間,常溫保存ㄧ年,

平時買醬類最害怕冰過後變硬,

取出難以塗抹,買黑芝麻醬都沒這個煩惱。

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《黑芝麻醬食譜1:抹吐司、饅頭、麵包》

軟綿細緻的牛奶吐司,抹上一層黑芝麻醬,適合喜歡健康無糖的人,

個人比較喜歡吃帶有甜度的,抹上黑芝麻醬後,會在酌量加入蜂蜜塗均勻即可,

濃郁的芝麻香氣加上蜂蜜的香甜,好吃到難以形容。

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《黑芝麻醬食譜2:沾水果或打果汁

想來點健康果汁可將黑芝麻和綜合水果打在ㄧ起喝,

還有另一種吃法是早餐吃水果沾黑芝麻醬,水果的香甜配上黑芝麻,

同時吸收水果中的維他命C及D3還能增加鈣質的吸收,豐盛的當季水果,

更增添食慾,個人非常推薦黑芝麻香蕉口味!

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《黑芝麻醬食譜3:黑芝麻飲

黑芝麻和牛奶都是補鈣、養顏美容、補充蛋白質的好東西,

味道上不相沖,還只會更香濃可口。

將牛奶加入黑芝麻醬ㄧ匙(20g),喜歡甜味的可酌量加入黑糖或蜂蜜,

兩種味道都是我平常的最愛,不加糖能喝到很香濃的黑芝麻香氣,

添加蜂蜜後味道更豐富,香甜營養價值高!

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《黑芝麻醬食譜4:黑芝麻優格沙拉

現在去超市買沙拉,沙拉的醬料是另外購買的。

夏天太熱比較沒有食慾,或是想要靠沙拉減肥的,醬汁才是關鍵!

優格+黑芝麻醬,絕對比千島醬或和風醬來的健康,沙拉的清爽,

搭配優格的輕盈和黑芝麻醬的香濃,好吃健康又能增添飽足感。

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《申皇芝麻醬:黑芝麻糕》

芝麻糕口感像牛扎糖,可是卻不黏牙,吃起來Q彈有嚼勁,還散發著濃郁的芝麻香氣,

100%嚴選黑芝麻研磨,添加麥芽糖製成,味道一點都不會太甜膩!清新爽口,

每一口都完整保留黑芝麻的高鈣、高纖以及高營養,隨身單顆包裝,

外出肚子餓時當零嘴剛剛好,有口感加上芝麻香,大小朋友都愛吃!

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芝麻和堅果分類在「種子果實類」,含鈣、鐵、Omega-3脂肪酸,愛美的人更應該天天吃。

小小一粒芝麻,雖然很有營養價值,但芝麻外殼沒有磨碎的不利於人體吸收,

經過處理的黑芝麻醬才能吃到真正的營養價值,疫情期間更是要照顧好自己的健康,

大家可以改吃芝麻醬和黑芝麻糕,推薦給大家~

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